Согласно данным исследования Гарвардской школы бизнеса и профессорами Стэнфордского университета, негативные психические и физические последствия выгорания только в США обходятся работодателям примерно в $125-$190 млрд в год. Работники чаще болеют, больше берут больничный, эффективностьих работы снижается, число ошибок — растёт.

Выгорание особенно характерно под Новый год и первые недели после него, когда так хочется отдохнуть. Выбираться из этого потом будет сложно. Как не растерять мотивацию? Не спать и не отдыхать целый день, даже если рядом нет босса, который всё контролирует?