Дзен на работе: ментальное здоровье сотрудников
Эффективный сотрудник = здоровый сотрудник. И дело тут не в температуре 36.6 или наличии аллергии на тополиный пух, которая передалась менеджеру Василию от бабушки. Ментальное здоровье ваших работников зачастую имеет большее значение, ведь при невротических расстройствах их работоспособность может снижаться до 40-60%.
Хорошо написано. Но мне кажется никому кроме меня самого не интересно моё ментальное состояние. Поэтому если я чувствую приближение выгорания или прочей лабуды, стараюсь сам себя выдёргивать оттуда.
так оно всегда так: сам не подумаешь о себе, никто не подумает, полный дзен у тебя там или еще не совсем полный) обычно наваливают задач и дедлайном подчеркивают)
методик масса, конечно, но я для себя выработал простую истину, когда чувствую, что уже подхожу к краю, то снимаю по возможности лишнюю нагрузку, передаю задачи и пытаюсь восстановить баланс работы/личной жизни, чтобы не косячить и не срываться
а пока что ни одна "корпоративная культура" и ни одно левое видео мне не помогли)