Есть убеждение, которое не так часто обсуждают в бизнесе, хотя именно оно часто становится причиной хронической усталости и выгорания.

Звучит оно так:

«Я не могу попросить о помощи. Если попрошу — значит, я слабый или не справился».

На первый взгляд кажется, что именно такие люди и становятся лучшими сотрудниками или руководителями. Они берут ответственность, не жалуются, готовы работать до позднего вечера и редко отказываются от новых задач.

Но именно они чаще других приходят к состоянию, когда работа перестаёт приносить удовольствие.

Представьте обычную ситуацию.

Руководитель приходит на работу раньше всех. За день проводит несколько встреч, отвечает на десятки сообщений, решает проблемы сотрудников, а вечером садится доделывать то, на что не хватило времени.

Коллеги уже разошлись по домам, в офисе почти никого нет, а он открывает ноутбук и думает:

«Ещё немного — и всё будет под контролем».

На следующий день всё повторяется.

Если спросить такого человека, почему он не попросил помощи, ответ обычно звучит очень похоже:

— Сам справлюсь.

Или:

— Не хочу никого нагружать.

Или:

— Руководитель должен уметь решать такие вопросы самостоятельно.

Проблема в том, что организм не делает скидку на должность, ответственность или силу характера. Если долго жить в таком режиме, ресурсы всё равно заканчиваются.

Попробуйте честно ответить себе на два вопроса.

Каким должен быть человек, который никогда не просит помощи?

И каким должен быть человек, который не показывает своих слабостей?

Чаще всего возникает примерно один и тот же образ: сильный, уверенный, самостоятельный, всегда контролирующий ситуацию.

Кажется, что именно таким и нужно быть.

Но в жизни никто не может постоянно оставаться только сильным.

Мы можем быть уверенными в одной ситуации и растеряться в другой. Сегодня легко принимать решения, а завтра сомневаться. Это нормально.

Проблема начинается тогда, когда человек запрещает себе это признавать.

В психологии есть понятие дихотомического мышления. Его ещё называют мышлением по принципу «всё или ничего».

Человек начинает видеть мир через крайности.

Либо успех, либо поражение.

Либо сильный, либо слабый.

Либо профессионал, либо неудачник.

Такое мышление незаметно лишает нас множества вариантов.

Просьба о помощи перестаёт быть обычным рабочим инструментом и превращается в символ поражения.

Хотя на самом деле это всего лишь один из способов быстрее решить задачу.

Один предприниматель пытается контролировать абсолютно всё.

Сам проверяет каждый договор, отвечает на сообщения клиентов поздно вечером, участвует во всех переговорах и редко делегирует задачи.

Он искренне считает, что так надёжнее.

Через несколько лет выясняется, что бизнес держится только на нём. Стоит ему заболеть или взять отпуск — процессы начинают останавливаться.

Другой предприниматель тоже много работает, но спокойно говорит:

— В этом вопросе я не специалист.

Он обращается за советом, делегирует задачи и доверяет людям.

Со стороны может показаться, что он менее компетентен.

На практике именно его компания оказывается устойчивее.

Иногда признание своих ограничений становится самым сильным управленческим решением.

Обратите внимание, как часто мы используем слово «или».

Работа или семья.

Доход или отдых.

Уверенность или сомнения.

Сила или слабость.

Такое разделение кажется естественным, но жизнь редко устроена настолько просто.

Попробуйте заменить «или» на «и».

Работа и отдых.

Амбиции и забота о здоровье.

Уверенность и сомнения.

Сила и способность попросить помощи.

Меняется всего одно слово, но вместе с ним меняется отношение к себе.

Закончите несколько предложений.

Если какие-то из этих фраз вызывают внутреннее сопротивление, стоит задуматься почему.

Часто именно в этом сопротивлении скрывается убеждение, которое постепенно ведёт человека к эмоциональному истощению.

Сегодня мир меняется слишком быстро.

Появляются новые технологии, профессии, требования к специалистам.

Невозможно знать всё и одинаково хорошо справляться со всеми задачами.

Поэтому всё большую ценность приобретает не безупречность, а гибкость.

Умение признать, что чего-то не знаешь.

Умение попросить помощи.

Умение изменить своё решение, если обстоятельства изменились.

Именно эти качества помогают сохранять силы на длинной дистанции.

Когда человек постоянно доказывает себе и окружающим, что способен справиться со всем самостоятельно, он тратит силы не только на работу.

Он тратит их ещё и на поддержание образа человека, который никогда не ошибается и ни в чём не нуждается.

Рано или поздно такая роль становится тяжелее самой работы.

Возможно, настоящая сила заключается не в том, чтобы всегда быть сильным.

Возможно, она начинается в тот момент, когда человек спокойно говорит:

«Сейчас мне нужна помощь».

И, как показывает практика, именно после этих слов многим становится значительно легче — не потому, что проблемы исчезают, а потому, что их больше не приходится нести в одиночку.

Был ли в вашей карьере момент, когда просьба о помощи неожиданно стала лучшим решением? Что произошло?