Важно установить чёткие границы между рабочим и личным временем. В идеале в квартире стоит оборудовать полноценное рабочее место, но для начала достаточно того, что человек утром сядет за письменный стол, а не останется лежать в постели с ноутбуком. Полезно соблюдать те же ритуалы, что и перед поездкой в офис: принимать душ, менять домашнюю одежду на более строгую, женщинам — наносить макияж. Баланс личного и профессионального стоит понимать шире, чем разграничение работы и отдыха. Часто это вопрос умения сохранять личные границы, и если этот навык не сформирован в детстве, то они будут постоянно нарушаться. Редкий руководитель не воспользуется тем, что сотрудник готов работать в режиме 24/7, и если при этом он берётся за любую работу, то она непременно появится. Поэтому о правилах внутрикорпоративных коммуникаций полезно договариваться на берегу: до какого часа продолжается рабочий день, в каких случаях уместно общение в мессенджерах, и лучше, если инициатива исходит со стороны сотрудника, а не руководителя.