реклама
разместить

Как организоваться на удалёнке

Как уйти на удалёнку – не проблема. Проблема построения карьеры на удалёнке – в самоконтроле и продуктивности. Незаменимые навыки и очевидные советы для фрилансеров, студентов онлайн-курсов, учеников на удалёнке ниже.

Способы организации времени

1 Жить по офисному времени. Старайтесь работать так же, как Вы бы работали в офисное время. Сохраняйте даже обед! Хорошо – отключать все рабочие программы после определённого времени.

2 Использовать помидорки:

  • составь список задач на день
  • включи таймер на 25 мин, работай
  • сделайте перерыв в 5 мин
  • через 4 помидорки отдохни 15 мин
  • вернись к пункту 2

Для отмерения помидорок можно использовать приложение. Старайтесь “съедать” 8-12 помидорок в день.

3 Работать, когда Ваши домашние спят. 5:30 - 8:00, 23:00 - 24:00 могут стать Вашими продуктивными часами.

Свежий воздух и физкультура

Выходите из дома и двигайтесь. На удалёнке есть соблазн лежать в кровати, есть чипсы, смотреть сериалы до утра. Поэтому для поддержания жизни делайте простейшие упражнения хотя бы 30 минут в день.

Сделайте рабочее место

Не работайте там, где отдыхаете. Хорошо, если есть стол. Позаботьтесь о хороших наушниках и микрофоне.

Отдыхайте и работайте по графику

На удаленке дом и работа смешиваются. Поэтому важно выделить определённое время для задач. Иначе Вам будет казаться, что поработать можно всегда – и тогда Вы быстро выгорите.

Не работайте рядом с едой

Убирайте шоколадки, печеньки и прочие снеки в шкафы, а вместо них подкладывайте хрустящие овощи и всегда держите рядом воду. Но еда важна. Не забывайте брать время на обед.

Ешьте жабу

Сначала – неприятные задачи. В любой работе есть неприятные задачи, их всегда хочется отложить на потом. Нередко это «потом» наступает слишком поздно. Если задачу нельзя скипнуть, то лучше ей заняться в начале дня. Не нужно переносить рабочие задачи на потом лишь потому, что никто не видит, чем вы заняты.

Не отвлекайтесь

Поговорите с родными. Объясните, что работа дома – такая же работа. Да, свободы и гибкости больше, но рабочие задачи все равно никуда не денутся.

Придумайте ритуалы

Что угодно – пить кофе в 13:00, а с 14 до 14:15 устраивать тихий час. Очень важно одеваться. Нужно создать в мозге ощущение, что Вы собираетесь на работу, а когда она закончится, будет какой-то ритуал, который это покажет. Не сидите в пижаме весь день.

Как уйти на удалёнку – легко! Выбирайте IT, дизайн или маркетинг. Здесь круто.

Мы помогаем попасть в IT всем желающим. Записывайся на бесплатное занятие и попробуй себя в самом перспективном направлении.

1414
реклама
разместить
12 комментариев

На мой взгляд, самый ценный совет для специалиста на удаленке – убрать все, что может отвлекать от работы. Это касается развлекательных гаджетов, социальных сетей (я бы посоветовал телефон вообще отнести в другую комнату, если он, конечно, не нужен для работы), родных и близких и т.д. В идеале, конечно, работать в отдельной закрытой комнате, куда никто не будет входить.
Насчет офисного распорядка дня – идея неплохая. Но вот только на удаленке как раз и понимаешь, что условно с 09.00 до 18.00 работать нет никакого смысла. Нужные задачи выполняешь намного быстрее, поскольку не приходится отвлекаться на болтовню с коллегами, беготню по кабинетам и т.д. Поэтому от этого совета лучше оставить только начало – начинать рабочий день на удаленке вместе с офисным. Например, в 09.00. Чтобы не было соблазна поваляться в кровати подольше или занять себя чем-то другим.
Прием «Ешьте жабу» хороший, я сам предпочитаю начать с выполнения тех задач, которые не особо хочу выполнять. И даже дело скорее не в том, что с ними можно упустить дедлайны, а в том, что мысли об этих задачах будут посещать все время и портить настроение.
А в остальном, все правильно. Обязательно стоит делать перерывы хотя бы каждые полчаса. Буквально на 5 минут – походить по комнате, размяться и т.д. Можно даже сделать кофе или чай. Это отвлечет от работы и расслабит мозг.

2

Уже начинаю учиться на удаленке. Быстрее бы работать 👍👍👍

1

Удачи в Ваших начинаниях :)

3

ну это смотря где учитесь, по разному бывает

1

Да отлично на удалёнке. Главное хороший стол,кресло и оборудование (может быть выслано работодателем).

Работа удаленных сотрудников контролируется еще с помощью CRM-системы. В ней руководитель видит постановку задач, затраченное время и может получить отчет по работе. Это эффективная вещь как для организации работы сотрудника, так и для работодателя.

Огромное спасибо IT OVERONE все круто. Учусь на курсах, курсы классные.Есть друзья которые так же прошли курсы и получили бесплатную стожировку.Огромное спасибо за такую возможность.

День 1102: ЦБ «жёстко настроен» на возвращение инфляции к цели в 4%

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Источник фото: РИА Новости
1515
11
11
11
реклама
разместить
От $80 тысяч до $1 млн в год: Business Insider рассказало о средних зарплатах иностранных специалистов в Netflix

Тех, у кого рабочая виза или грин-карта.

Источник фото: The Hollywood Reporter
99
RIP Skype. Или в чем разница между Microsoft и Серийным Убийцей??

Очередной старый добрый сервис уходит в небытие. Microsoft официально закрывает Skype и пересаживает всех на Teams. Сколько лет он был с нами? Сколько «алё-алё, ты пропадаешь» мы пережили? Теперь остаётся только вспоминать, как это было.

22
66 вариантов где опубликовать свою статью. В одной табличке с названиями, сайтами и описаниями. Делюсь с вами

Будет полезна тем, кто продвигается через контент и/или seo.

66 вариантов где опубликовать свою статью. В одной табличке с названиями, сайтами и описаниями. Делюсь с вами
3333
88
22
22
22
В России вступил в силу закон о самозапрете на выдачу кредитов и займов
2121
1313
66
22
11
11
Потужные, как всегда, в хорошем пытаются разглядеть и выискать что-то плохое:)
Думали, свихнёмся: Купили "шалаш" за 4 млн рублей и вложили ещё 3. Бизнес на посуточной сдаче загородных домов.

Как молодая пара путешественников решили купить дом в 2024 году для сдачи его в посуточную аренду и что из этого вышло.

Думали, свихнёмся: Купили "шалаш" за 4 млн рублей и вложили ещё 3. Бизнес на посуточной сдаче загородных домов.
1818
88
22
11
Человек, изменивший рекламу. Джон Уонамейкер - отец рекламы.

Сложно представить современный мир без рекламы, однако когда-то это именно так и было... Но появился бизнесмен, который всё изменил!

Человек, изменивший рекламу. Джон Уонамейкер - отец рекламы.
44
33
Как Логомашина стала Логомашиной Времени

Путешествия во времени пока еще невозможны, но ничего не мешает нам пофантазировать. Мы представили, как бы выглядели знакомые бренды, если бы они появились в прошлом или, наоборот, переместились в далекое будущее.

Как Логомашина стала Логомашиной Времени
1111
11
11
11
[]