Как поддерживать себя в жизни и на работе прямо сейчас?
Жизнь преподносит новые вызовы каждый день. Как быть со стрессом, когда вокруг происходят кардинальные изменения? Что делать, если усталость уже накопилась, а времени отдохнуть нет?
Жизнь преподносит новые вызовы каждый день. Как быть со стрессом, когда вокруг происходят кардинальные изменения? Что делать, если усталость уже накопилась, а времени отдохнуть нет?
Спасибо за интересную статью! Но вы больше пишете про стресс, но не менее часто бывает просто дикая усталость. Последние месяца 2 я стала очень сильно загоняться на работе, концентрироваться уже в середине дня становится невозможно. Может, вы (или кто-нибудь) посоветуете какие-то техники или мб таблетки, чтобы решить проблему, потому что это уже невыносимо
Тоже в свое время сидел на форумах и искал ответ на такой же вопрос. В итоге просто выбрал легкий путь - ноотропы, фенотропил спас. Как раз те таблетки, которые помогают бороться с усталостью и улучшают концентрацию