Soft skills для работы в digital: простые упражнения и книги

Быть гибким, ловким и находчивым нужно не только в спорте. Рассказываем, какие soft skills развивать, чтобы вам работалось комфортнее в digital-командах. Бонусом приводим книги к прочтению и упражнения, которые помогут прокачать отдельные навыки.

Если вы работаете с контентом или строите гипотезы, вам нужно регулярно генерить идеи. Но это нелегко, когда ваш эфир забит делами, переписками, уведомлениями, новостями.

Давайте мозгу передышку и пробуйте делать «пустые дела», не задействуя голову. Когда наше тело находится в режиме автопилота, мозг формирует новые нейронные связи, которые объединяют идеи и решают проблемы, в том числе на работе. В этом и есть связь между скукой и творчеством. Посмотрите выступление Мануш Замороди на TED «Как скука может породить блестящие идеи». Главные открытия приходили к ней, когда она гуляла с коляской и ребёнком, хотя это было скучно.

Совет. Настройте в телефоне расписание, по которому хотя бы на час в день у вас будет время «‎поскучать» без уведомлений. В идеале сознательно отказывайтесь от телефона по часу в день. Для кого-то это легко, но если вы digital-сотрудник, поначалу вам будет непросто.

Книга к прочтению: Кагге Эрлинг «Тишина в эпоху шума» + эссе Иосифа Бродского «Похвала скуке».

В digital-командах случаются форс-мажоры: провалили сроки, не поняли ТЗ и сделали нет тот результат, не вывезли проект технически. Неудачи обычно складываются из мелких ошибок каждого члена команды, и цепочка неверных решений приводит к провалу. Здесь важно понять, что лично вы сделали не так и не сваливать вину полностью на другого.

Умение разруливать конфликты на работе, справляться со стрессом и конструктивно разговаривать с коллегами — навыки, которые часто встречаются на курсах по саморазвитию.

Совет. Попробуйте на неделю или месяц считать себя ответственным за все события в своей жизни. Звучит просто, но даётся это нелегко.

Книга для прочтения: «Пять пороков команды», Патрик Ленсиони.

Попробуйте систему «3х3» — три дела на месяц, три на неделю, три на день. Каждая задача поддерживает другую и ведёт к выполнению глобальных целей на месяц и год. Это поможет умело расходовать свои ресурсы — здоровье, время и энергию. Так вы будете радоваться своей работе, а не выполнять всё на автомате.

Совет. Перед выполнением задачи спрашивайте себя «‎А зачем?». Так вам легче будет проследить, как вы двигаетесь к глобальной цели.

Книга к прочтению: «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон.

Находчивые люди в разгар хаоса не строят из себя жертву, а умеют сосредоточиться на способах решения проблемы и не ищут виноватого. Гибкость поможет снизить стресс в новых обстоятельствах, с ней будет проще договариваться с коллегами и заказчиками по поводу меняющихся реалий.

Совет. Посмотрите на человека, проходящего мимо, и придумайте 10 гипотез того, что он здесь делает: в это время, в такой одежде и с таким выражением лица. Так вы научитесь видеть вариативность в любой ситуации.

Книга к прочтению: «Эмоциональная гибкость», Сьюзен Дэвид.

Не существует многозадачности, есть быстрая смена внимания. Нам кажется, что мы делаем кучу дел одновременно, на самом деле наше внимание переключается с задачи на задачу. Такое переключение имеет свою цену: теряется время, производительность и энергия. При этом вырабатывается гормон стресса, и мы чувствуем усталость.

Совет. Возьмите за правило — одна задача за раз, но зато со всем вниманием к ней.

Книга к прочтению: «Rework: бизнес без предрассудков», Дэвид Хайнемайер Хенссон.

Быстро развить soft skills проще на онлайн-курсах. Они созданы под наши digital-реалии и помогут стать сильнее в тайм-менеджменте, личной эффективности, креативности, эмоциональном интеллекте.

Переходите на сайт Digital Academy и ищите обучение по интересной теме. Мы собираем курсы от разных онлайн-школ и публикуем отзывы на учебные программы.