Как улучшить самочувствие сотрудников? Как увеличить производительность труда? Как уменьшить число дней на больничном?
Бережливый руководитель понимает важность физической активности и сбережения здоровья сотрудников при офисной и малоподвижной работе и ищет способы для его поддержания. Когда стандартные способы не срабатывают, то появляется запрос: “Как организовать этот процесс в интересной и игровой форме с помощью современных технологий? ”
Последствия плачевны:
- Ухудшается зрение;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- остеохандроз;
- варикозное расширение вен;
- застой крови;
- слабость, усталость;
- лишний вес;
- головные боли;
- и много других болезней, которые в итоге могут привести к инсульту и другим осложнениям.
А какие есть решения?
На рынке можно найти тысячи приложений для фитнеса, но они эффективны в зале с ковриками или тренажерами. Как такие упражнения выполнять в офисе среди коллег? Как такие упражнения выполнять в строгом костюме или в миниюбке? Врачи рекомендуют делать профилактику именно во время работы.
Шаг 1. Сотрудники устанавливают приложение на телефон.
Шаг 2. В удобное для них время получают уведомления с просьбой уделить несколько минут своему здоровью.
Шаг 3. «Office Health» показывает, как правильно выполнять упражнения для тела, глаз и дыхания за рабочим местом. Зарядка состоит из простых и эффективных упражнений, по времени занимает около 5 минут, задействует все тело с головы до ног. Не требует специнвентаря, достаточно стула и стола.
Шаг 4. Сотрудники получают баллы за успешную тренировку, соревнуются между собой за право быть лидерами, получают внутри приложения награды за достижения. Победители месяца получают памятные дипломы.
На начисление баллов влияют следующие показатели:
Сила воли — сколько дней без перерыва сотрудник занимается.
Здоровье — сколько выполнено упражнений для тела и глаз.
Достижения — выдаются за выдающиеся успехи, например, 30 дней занятий без перерыва.
Пазлы — прохождение уроков на внимательность.
Исследования по профилактике гиподинамии показали, что системная физическая активность:
Увеличивает производительность на 15%.
Снижает число больничных дней на 30%.
Улучшает настроение и снижает уровень стресса и депрессии до 30%.
Повышает энергию и сосредоточенность (меньше ошибок) и спасает от выгорания.
Помогает в профилактике болезней болезней, связанных с сидячим образом жизни.
Наш методолог и консультант
Михаил Маликов
- сертифицированный тренер по системе EXOS (Phase 1);
- член международной команды методистов FACTS®.
С Михаилом мы подбирали упражнения, которые актуальны в текущее время. Например, на профилактику кистевого туннельного синдрома, который появляется при длительной работе за клавиатурой и мышкой. Массаж щитовидной железы, от болезни которой страдает каждый третий житель планеты. Ожирение печени (в том числе и неалкогольное), которой подвержен каждый пятый житель планеты. Мы постоянно работаем над улучшением продукта, продумываем геймификации, консультируемся с врачами и преподавателями медицинского ВУЗа.
А как мне увидеть эффективность системы?
Сейчас работодатель может через корпоративную CRM систему видеть следующие показатели:
- рейтинг сотрудников компании;
- динамика вовлеченности и прогресса к прошлому месяцу;
- возможность управления статусами сотрудников и лицензий. Если сотрудник уволился, лицензия освобождается и можно передать другому человеку новый аккаунт;
- возможность создавать отчеты.
Награждение победителей:
CRM система активно развивается, мы тесно работаем с предложениями от наших партнеров и внедряем новые фишки. Так появились дипломы.
- Победителям месяца, CRM система автоматически готовит красочные именные дипломы;
- ежемесячно руководитель компании или его заместитель лично вручает дипломы победителям промежуточного этапа;
- лучшим по итогу года вручаются золотые, серебряные и бронзовые дипломы с премиальным дизайном. Мы приветствуем, если этих сотрудников компания отметит призами или премией.
Чем еще корпоративная версия приложения отличается от общедоступной?
У приложения есть бесплатная версия, в ней тоже можно проходить упражнения, но с рядом ограничений. В корпоративной версии:
100
Рейтинг
Без интернета
Мои упражнения
Тарифы
Стоимость корпоративной версии зависит от количества сотрудников:
- Если разово приобретается от 3 до 1000 лицензий, то стоимость для одного сотрудника составляет 1 990 рублей в год;
- Если разово приобретается от 1000 лицензий, то стоимость для одного сотрудника составляет 1 690 рублей в год.
А если мне не понравится?
Если в течении месяца использования корпоративной версии что то пошло не так, мы не смогли выполнить обещание или причинили неудобства — вернём деньги! Не раздумывая.
Скачивайте общедоступную версию приложения для IOS и Android, это бесплатно и в нем нет рекламы:
Отправить заявку на подключение вашей компании:
Не нашли ответ на свой вопрос? Задайте вопрос в комментариях.
Благодарен за лайки, отправьте ссылку на эту статью неравнодушным руководителям.
Лучше б офисные кресла нормальные закупили для сотрудников
С хорошими креслами и спина болеть не будет)))
Одно другому не мешает, а дополняет
На чем писали дашборд?)
Back - Laravel
Front - Vue
Бережливые руководители? Такие существуют? Как там, принцип свободы для простолюдина - это смена господина на другого господина
Я был на экскурсии в частных компаниях, где медкабинеты оборудованы лучше, чем в больницах, где врачи ведут прием прямо на предприятии и если нужно - прямо там открывают больничный. Не нужно ходить в больницу. Вот это уровень, и нам приятно с такими компаниями быть партнерами.