Безусловно, современные компании заинтересованы в отличном физическом и эмоциональном состоянии сотрудника. На восполнение внутренних ресурсов могут быть направлены разные средства: оздоровительные программы, спортивные марафоны, ретриты, тренинги за счет компании, изменения условий труда и графика работы. Но стоит иметь под рукой и свои личные «средства»: прогулки, время с семьей, хобби, спорт, медитации, рисование — выбирайте на свой вкус, не ожидая момента полного истощения или выгорания.