Что делать, если на работе руководитель унижает, а коллеги игнорируют?

Очередное сообщение о помощи: “Что делать, если на работе руководитель унижает, а коллеги игнорируют?” сегодня меня заставило очередной раз прочувствовать значение буллинга на работе, где мы проводим большое количество времени.

Сейчас чувствую, что я наконец-то готова рассказать свою историю, связанную с этим словом.

Но сначала, давайте разберём что есть Буллинг.

Понятие «буллинг» (от англ. bullying – запугивание, травля) появилось ещё в XX веке. Но современное значение оно приобрело относительно недавно, благодаря автору книги «Буллинг в школе» норвежскому профессору психологии Дану Ольвеусу.

Буллинг на мой взгляд, это форма психологического насилия и дискриминации, которая включает в себя унижение, угрозы, изоляцию, и другие действия, направленные на коллегу или сотрудника.

Мне было сложно распознать буллинг по отношению к себе, поскольку Я строю работу, основанную на открытости, честности и партнёрстве. И конечно, как нормальный человек-специалист, ты ждёшь такого же отношение к себе и это для норма!

Об опыте…

Всё началось со смены руководителя…распределение обязанностей по новому, погружение руководителя в процессы и совместная работа. Однако, через полгода начались оскорбления меня как профессионала и моих личных качеств, продолжилось это всё нарушением моих личных границ. Далее это всё переросло в изоляцию от рабочих процессов и намеренных срывов сроков моей работы. Далее подоспели угрозы увольнения и стандартная фраза: “Я сделаю всё, чтобы ты не нашла работу!”. Я обращался в специальный отдел по работе с этими вопросами, обращалась к коллегам, руководителям, однако, все разводили руками и говорили “Разбирайтесь сами!”. Благодарю тех, кто оказал поддержку - это было важным и ценным для меня.

Знаю, что ситуации в компаниях могут быть разные - не нравится сотрудник, руководитель, не комфортно работать вместе, хочу другого сотрудник или вовсе необходимо выполнить план по сокращению персонала…причин может быть много!

Однако, зачем идти по пути морального и не дай бог, физического уничтожения?! Почему нельзя довериться с позиции взрослы-взрослый! Зачем и главное кому от этого лучше?!

Много вопросов было в голове после этой ситуации, которая показала мне, как важно в компании заниматься этими вопросами, связанными с буллингом.

Мне искренне жаль руководителей, которые до сих пор не знают как работать с людьми и со своими командами! И как бы идеально не выстроена адаптация и какой шикарный пакет компенсаций бы не предоставлялся наличие БУЛЛИНГА в компании портит абсолютно всё!

Буллинг – это серьезная проблема, и компании должны предпринимать меры для ее предотвращения и наказания виновных лиц.

В такой период времени для человека важно найти безоценочную поддержку с возможностью преодолеть трудности, связанные с буллингом на работе, которые влияют на эффективность работы и на безопасность с точки зрения заработка.

Коуч может оказать значительную помощь как справиться с буллингом, предоставляя эмоциональную поддержку, помогая разработать стратегии управления ситуацией и повышения уверенности.

• Эмоциональная Поддержка: Коуч предоставит вам безусловную поддержку и понимание в сложной ситуации. Поговорив с ним, вы сможете выразить свои эмоции и чувства, что может облегчить ваши переживания.
• Развитие Уверенности и Самоценности: Коуч поможет вам работать над вашей уверенностью и повышать уровень самоценности. Чем больше уверенности у вас будет, тем легче будет справляться с негативными воздействиями со стороны буллинга.
• Разработка Стратегий Реакции: Коуч поможет вам разработать стратегии эффективного ответа на ситуации буллинга. Это может включать в себя умение грамотно реагировать на оскорбительные комментарии или как эффективно устанавливать границы.
• Техники Управления Стрессом: Коуч может научить вас техникам управления стрессом и расслабления, чтобы справиться с эмоциональным давлением, вызванным буллингом.
• Помощь в Поиске Решений: Коуч будет вашим партнером в поиске решений. Вместе вы сможете исследовать варианты, включая возможность общения с HR, внесение жалобы или поиск новой рабочей среды.
• Развитие Навыков Коммуникации: Коуч поможет вам развивать навыки коммуникации, чтобы уверенно выражать свои мысли и чувства в сложных ситуациях.
• Поддержка в Принятии Решений: Если ситуация требует изменения рабочего места или профессиональных решений, коуч может помочь вам разработать план действий и поддержать вас в процессе принятия решений.

Главный совет, который я могу дать человеку, который находится в такой ситуации - обратиться к коуч за поддержкой! Не будьте одни в этот период времени!

С уважением,

Елена Илькина

HR, Coach PCC