Есть люди, которых заменить невозможно. Как уехать в отпуск или хотя бы уйти раньше из офиса, когда на тебе держится весь бизнес? Легко попасть в замкнутый круг, в котором нет места восстановлению и отдыху.
Все очень индивидуально. Если я днем посплю полчасика, то все - пиши пропало, работать дальше нет сил и разбит наглухо. Не знаю от чего такое, но факт