Попробуйте удалить приложение с телефона, и заходить в Инстаграмм с браузера. В этом есть свои минусы- сторисы не выставить нормально, с постами та же проблема. Можно ещё попробовать поставить ограничение у себя на телефоне на использование конкретного приложения. К примеру, позволить посидеть себе в Инстаграмме 2 часа в день, когда закончатся эти 2 часа, вас телефон сам об этом оповестит. И нужно время, которые вы проводили там заменить другими делами. В общем работа самое лучшее лекарство.
Я уверена даже если и закроют, то придумают какую-то технологию для людей, чтобы они пользовались фейсбуком, спрос же есть.