ОТ ЛЕГЕНД К НЕЙРОНАМ: КАК СОСТАВИТЬ КАРТУ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО ОКЕАНА
Нам часто нравится думать, что мы держим штурвал своей сульбы в своих руках и что ведём корабль сами именно туда, куда хотим.
Увы, но это так не работает.
Истинная навигация скрыта под поверхностью. Именно там находятся течения эмоций, рифы привычек и подводные туннели памяти, которые управляют нашим маршрутом.
На протяжении многих лет работы с самыми разными людьми я много раз видела, видела, как они сбиваются с курса в океане своих привычных реакций и заблуждений, и корабль их раз за разом не причаливает к цели, которую они себе наметили.
Многие думают: «Просто возьму себя в руки и у меня все получится». Но в реальности это не работает так линейно. Если посмотреть немного глубже, то мы увидим, что на нашими реакциями, мыслями и эмоциями управляют и разные уровни подсознания и биохимия мозга.
Именно наблюдая эту закономерность, я поняла, что простого «силы воли» недостаточно - чтобы по-настоящему управлять своим внутренним кораблём, нужно работать на разных уровнях одновременно.. Отсюда сложился мой метод, который объединяет нейронауку, мифы и символы:
Нейронаука - как карта течений и рифов вашего внутреннего океана.. Нейронаука объясняет стрессовые реакции (fight/flight/freeze), дофаминовые циклы, механизмы фокуса, память и нейропластичность.
Архетипы и мифы - те же легенды, которые показывают ваши скрытые мотивы и вечные сюжетные линии, которые рассказывают о вечных путешествиях героев, морских чудовищах страхов и островах надежды. Архетипы и мифы описывают сценарии поведения и мировосприятия, зашитые в коллективное бессознательное. Они помогают увидеть себя в «сюжете», где есть смысл, направление и готовые маршруты через внутренние штормы.
Символы - это маяки, которые подсознание слышит напрямую. Таро, руны и другие символические системы говорят напрямую с подсознанием, минуя логические фильтры. Они усиливают креативность и помогают увидеть решения, которые логика часто не видит.
И когда работаешь с человеком сразу на нескольких уровнях - бурный внутренний океан превращается в управляемый, можно вести свой корабль ясно и уверенно. Человек не просто понимает себя, какой он и что с ним происходит, он знает, куда плыть и как действовать, используя все ресурсы своей психики.
Такая концепция «двойного ключа» работает как штурвал и звёзды одновременно. Полагаться только на разум - это всё равно что держать карту: маршрут виден, но шторм эмоций может унести корабль в сторону. Идти лишь по образам и символам - словно плыть по звёздам без компаса: красиво, но куда приведёт, неизвестно.
Но, если обьединить оба подхода, - мы получим идеальный курс: разум понимает «почему», образы показывают «как плыть», и внутренний корабль уверенно лавирует между рифами привычек и течениями эмоций.
В работе “двойной ключ” работает так - нейронаука помогает понять физиологию - и у человека снижается тревожность.Архетипы и мифы дают возможность увидеть себя в сюжете, как главного героя своей персональной истории или саги, и это дает вам смысл и направление движения. А символы закрепляют решение - и так формируется внутренний якорь. В итоге человек не просто знает, что делать, он чувствует, верит и действует с энергией.
Такой подход превращает хаотичное море психики в карту, по которой можно безопасно лавировать. Мы перестаём быть пассажирами своих внутренних бурь и берём штурвал в руки, ведя корабль с ясностью, силой, вдохновением и энергией к желаемым берегам.