Чем полезна маска для сна
Организм человека сильно подчинён суточным циклам - смена дня и ночи влияет на его состояние, выработку определённых гормонов и различные процессы. С приходом искусственного освещения, экранов телевизоров и смартфонов наступила пора бессонницы. Чувствительные фоторецепторы, находящиеся в глазах, сигнализируют об источниках…