Вопреки расхожему у нас мнению, я все же считаю, что киберспорт — это почти такой же спорт, как и лыжные гонки, или стрельба из лука, или любой другой.
Почему?
Потому что
Sam
с 2022
Чиню спины и строю атлетов . Специалист по адаптивной физкультуре и реабилитации. Тренер сборной РФ
4 подписчика
0 подписок
И так , прошлым текстом( вот здесь) я рассказал о том как минимизировать стресс для спины, чтобы он не превышал уровень толерантности.
Сегодня же расскажу о том как этот самый уровень поднять( спойлер, надо трен…
Есть 2 типа людей. Те кому повезло быть толерантным длительным нагрузкам на позвоночник , и те, кто страдает от болей в спинеперманентно, или после тяжелого дня и постоянно ищет выход из ситуации.
Если первые , как правило годами не испытывают проблем с поясницей, то вторые годами ищут выход из ситуации.