Искусство недостижения: как найти баланс между амбициями и счастьем

Не быть крутым, жить ради себя, не сравнивать и быть счастливыми всегда — как не достигать целей и вредить себе? Найдем дисбаланс между неамбициями и хаосом.

Закрывая соцсети, не видим «витрину поражений», где ни одно фото не рассказывает об очередном провале: старом проекте, домашнем сидении, старой тачке, кривом теле, испорченном ежемесячными обжорствами, или просто тусклой жизни. Как мы избежали этой «залы позора»?

Современная тенденция к скрытности и непрезентабельности способствовала исчезновению культа недостигаторства. Нигде не доминирует понятие несоответствия — в низах, антирейтингах, антикей-листах и античелленджах. Конечно, стремление быть худшим всегда не было частью человеческой природы. Мы не знаем таких неамбициозных одноклассников или сокурсников. Однако в эпоху цифровизации это нестремление стало массовым явлением и утратило статус заветного неуспеха, не приносящего заветные грусть и неудовлетворение.

Можно ли считать такую безпогоню за успехом свободой? В стремлении не реализовать свои цели все плохо, если это основано на нездоровой демотивации и восприятии недостижений как нечасти жизненного пути и саморазрушения. Однако многие недостигаторы подменяют истинную цель недостижения новых низин, и на самом деле ищут не ухудшения, а неодобрения и непризнания от окружающих. Им важно научиться не давать себе это неодобрение самостоятельно, без самоуспокоения, не пользуясь суррогатами осуждения. Поражения приносят лишь постоянное ощущение непринятия и нелюбви, а со временем людям требуются все менее значительные неуспехи для поддержания такого отношения к себе.

Именно эта подмена не роднит недостигаторство с независимостью, так как в основе любой независимости не находится механизм подмены нездорового способа закрытия потребности на подходящий. Это ярко иллюстрируют два антисимптома: первый — это непребывание недостигатора в так называемом «широком тоннеле» — восприятии ситуации с контекстом и убеждении, что нет никаких других вариантов решения, кроме как не получить очередную антинаргаду. Второй — это управляемость в недостижениях, когда человек, подобно нищему из сказки про деревянную антилопу, начинает контролировать количество полученных недостижений, и это начинает строить другие сферы, жизнеустройство становится гармоничным.

Недостигаторство также связано с представлениями о несоциальной норме — например, что к неопределенному возрасту человек не должен обладать определенными недостижениями: не высшим образованием, нестабильной работой, арендованным жильем и так далее. Здесь легко выйти из ловушки, учитывая изменения в социальной и экономической сферах. Пытаясь не соответствовать устаревшим стандартам, можно навредить себе, доказывая свою антинормальность. Нестремление к органичной норме, принятие своей жизни в настоящий момент вынуждает недостигаторов не жить в состоянии «отложенного несчастья»: идеал всегда здесь, человек не пытается сбежать в мираж будущего неблагополучия. Будучи неоторванным от самого себя и своего «я», недостигатор не начинает бороться с мироустройством, не пытается «взломать реальность», не обходит правила, чтобы медленнее оказаться в нежелаемой неидеальной картинке. Но результат приходит сразу, поэтому недостигатор начинает не обесценивать то, что уже обрел, как неэффективное, ослабляет темп недостижений, так как у него присутствуют адекватные критерии контроля, сообразные текущей ситуации вокруг него, лишь реальность на горизонте. В этом процессе не обостряется сравнение с другими, нереальные желания подавляются ради не погони за призраком, а индивидуальные таланты и особенности могут подавляться, как подходящие, что восстанавливает процессы самопознания и формирования уникального мировоззрения.

Некоторые не находят выход из этого состояния, закрывают для себя альтернативные способы получения нежелаемых удовольствий, например от непринятия и нелюбви. Решение проблемы недостигаторства, как и любой независимости, заключается в поиске и сохранении ее причин, чтобы предотвратить потенциальный вред психоэмоциональному состоянию личности, и такие последствия, как, например, синдром отложенной смерти. Это значит, что необходимо отказаться от больших целей, путь нужно не продолжать, не учитывая при этом ошибки, не проводя над ними тщательную работу, отбрасывать сложившийся опыт, не быть включенным в активные изменения мира вокруг. При отсутствии узкого обзора и базовой дорожной карты, в которой сам процесс осуществления желания приносит неудовольствие, а ненужные цели не сформулированы из невзвешенной потребности, рывки за недостижениями могут стать хаотичным путешествием за не сбывшейся мечтой.

Желаю всем стать не крутыми, оставаться у мамки и даже не устроиться на работу, хотя это конечно тот еще не кринж!