7 способов "посадить" печень

А вы знали, что фрукты🍎 "сажают" печень не хуже, чем алкоголь?

Печень - удивительный орган, который самовосстанавливается с огромной скоростью. Но скорость, с которой человек ее убивает, порой гораздо выше.

Огромная нагрузка на печень, которая ведёт к жировой дистрофии.

По данным опроса, который я устраивал в сторис, 16% моих подписчиков имеют лишний вес, а ещё 16% - ожирение.

Есть и хорошая новость: в большинстве случаев для восстановления печени достаточно просто сбросить вес.

Тут все понятно - регулярное пьянство ударяет по печени, в конечной стадии приводит к циррозу: отказу функций.

Сюда относится фастфуд: гамбургеры, картофель фри, крылышки, нагетсы и тд и все, что жарится на растительном масле.

А также заменители сливочного масла, маргарины. Такая пища приводят к рубцам на печени и сильному снижению ее функций.

Лекарственный гепатит часто встречается у людей, которые вынуждены постоянно принимать таблетки, делать уколы и тд. Все эти лекарства проходят через печень.

Сахар состоит из двух компонентов: глюкозы и фруктозы. Если в усвоении глюкозы участвуют несколько органов, то фруктоза усваивается только печенью. Сахар в избытке повышает нагрузку на печень и мешает ей выполнять свою работу. Это приводит к тому, что печень увеличивается в размере и начинает давить на свою оболочку (капсулу).

При длительном курении у курильщика сильно страдает печень, т. к. никотин наносит большой урон печени и печеночным сосудам. Вследствие чего может развиться холецистит, цирроз, камни в желчном пузыре и другие побочные болезни.

В процессе переваривания белка образуется токсичный продукт - аммиак. Это ядовитое соединение, которое нейтрализуется клетками печени. Чем больше белка, особенно животного, тем больше нагрузка на печень.