Максим Андреюк

В муке

Масле

Физиологическая (естественная) менопауза происходит в возрасте 45-55 лет, во время которой функция яичников «выключается», и уровень эстрогенов снижается еще быстрее. Но бывает, что менопауза наступает раньше.

Очень осторожными нужно быть тем, у кого в более молодом возрасте уже имели место хронические болезни, особенно гинекологические и энд…

⚠Кандида, помимо физического и морального дискомфорта может приносить головные боли, аллергии, проблемы с кожей и пищеварением.

Эти грибы есть практически у всех. Видимые изменения мы замечаем, только когда их становится уже слишком много!

Самая большая проблема современной медицины в слишком узкой направленности каждого специалиста. Никто не рассматривает организм, как единое целое. Я часто сталкиваюсь с такой ситуацией 👇

Приходит человек с гастритом и говорит, что ему назначили:

Просыпаемся. Берём сельдерей, выжимаем сок и выпиваем.

Именно натощак, когда среда желудка минимально агрессивная, этот сок будет хорошо воздействовать на стенки желудка.

1. У 95% людей она нарушена. Причем большинство из них об этом не подозревают, ведь симптомов зачастую никаких нет. А имеющиеся заболевания, слабый иммунитет, проблемную кожу они никак не связывают с кишечником.

2. Антибиотики широкого спектра действия могут поражать до 30% бактерий, в норме заселяющих желудочно-кишечный тракт. Достаточно все…

Самое распространенное среди масел холодного отжима - оливковое. Оно имеет достаточно высокий срок годности и за счёт этого может свободно продаваться в магазинах. Однако, подделки и просто некачественные продукты встречаются сплошь и рядом! В посте расскажу, как правильно выбрать хорошее масло.👇

1. Первое, на что обращаем внимание, - бутылк…

Для нормализации давления нам необходимы: калий, магний, витамин С, рутин, омега-3. Калий снижает негативное влияние натрия. А магний помогает расширению кровеносных сосудов и укреплению их стенок. Для укрепления стенок сосудов важны, помимо минеральных веществ, витамин С и рутин.

1. Подсолнечное масло

При нагревании до 180 градусов по Цельсию оно выделяет большое количество альдегидов, токсичных соединений, способных повреждать ДНК и другие клетки. Но даже в холодном виде оно не принесет пользы.

Знания современного человека о температуре - это настоящий парадокс. С одной стороны мы понимаем, что температура уничтожает вирусы, болезнетворные бактерии, различные микроорганизмы, с другой - мы приучены ее сбивать.

Приступим к развенчанию мифов.

Спорт может как дать здоровье, так и забрать его. Неумеренные физические нагрузки могут привести к травмам и микротравмам, вывести вас из строя на несколько дней, а то и больше.

Если мы говорим об оздоровлении и очищении, здесь важно все делать постепенно и равномерно. Лучше делать небольшую зарядку, но каждый день, чем 1 раз сходить в спортз…

Диабет 2 типа распространяется с эпидемической скоростью — всего тридцать лет назад больных диабетом насчитывалось тридцать миллионов. А сейчас уже почти триста. Диабет поражает все более молодых людей! ⚠

Его называют болезнью накопления, болезнью неправильного образа жизни. Опасность состоит в том, что в течение многих лет он может не проявл…