1️⃣ Негативное самоопределение -

(я какой(ая) в этой ситуации?) 📍- Я - (+Я- !)- пропусти через себя что хотелось там и тогда ВИДЕТЬ, СЛЫШАТЬ, НЮХАТЬ, ТРОГАТЬ, ЩУПАТЬ, ПРОБОВАТЬ НА ВКУС. 2 Социальные последствия - (что это значит для меня в сравнении с другими? Они хорошие, я плохая, в чём я хуже их? ) 📍- 3 Телесные повреждения - (боль и её последствия, угроза для жизни и здоровья? Что с тобой будет, если это будет длиться годами, как это отразиться на вашем здоровье) 📍- 4 Нет защиты - (на что я вообще не могу никак повлиять?) 📍 - 5 Защита - (что я могу сделать уже сегодня? Первый шаг) 📍-