коуч Юлия Зальнова

И метафорические карты помогут.

Подумайте, в каком запросе вам нужен совет сейчас?

Я записалась на курс про «Силу воли» и развитие мышления.

Из первой лекции на 2 часа про то как устроен наш мозг, и какие его части отвечают за те или иные действия - много нового я не узнала, но уложилась (наконец!) одна главная мысль про медитации, и почему так все любят говорить про эти медитации и их рекомендуют для осознанности, развити…

«Ты мертв, Карл. Ты говоришь «Нет» жизни. Поэтому ты и не живешь. Ты придумываешь оправдания для людей вокруг и для себя самого.»

В фильме «Всегда говори Да!» депрессивный главный герой всегда и всем говорил «нет» — например, друзьям, если они зовут куда-то. Но в один прекрасный день он заключает соглашение, по которому всегда должен о…

Продолжим вдохновляться?

Не все меряется финансовым успехом.

На последних страницах этой книги я прочитала классное упражнение, которое рекомендуется использовать для себя, целей, мечт и желаний: Научиться принимать ограничения мозга и начинать использовать мозг как союзника.

Задача: озвучить цель, желание. Затем написать 10 причин почему не получится этого достичь. Каждую причину превратить в действие…