Топ усилителей для чашки кофе

Глоток бодрости внутри дня всегда будет на благо! Но когда это пятый эспрессо, то в душу начинает закрадываться тревожность, а волна апатии и прокрастинации накрывает все быстрее. Поэтому, чтобы сделать жизнь ярче, а побочки отодвинуть на задний план, разберем топ усилителей для чашки кофе!

То, что растительные адаптогены способны значительно влиять на работу мозга – это факт. Но как именно можно использовать их потенциал, разбираем в сообществе Нейромицелий. Сами же инструменты, такие как ежовик гребенчатый, хелатные формы магния или готовые ноотропные стеки рекомендую присмотреть у моих друзей Vivaherb. Заглядывайте, чтобы держать под рукой проверенные средства для поддержки сил организма!

Отличное настроение и желание жить. Это минимум, на который согласен каждый, кто начинает день с чашки ароматной черной нефти для мозга. Но давайте чуть копнем в процессы, которые запускаются кофеином. И отойдем подальше от мифов в духе «вымывает кальций» или «истощает ЦНС». Ведь кофе действует совсем иначе.

Мы пьем кофе для бодрости, но за этой бодростью стоит совсем другой эффект. Речь не про побочку, не про «откат», а про само ощущение организмом «что со мной происходит». И чтобы понять это, предлагаю обратиться к азам биологии:

Когда аденозин накапливается, мы чувствуем усталость и пьем кофе. Но кофе, в этой системе, не дает нам бодрость. Нет. Он блокирует работу рецепторов аденозина. И мы именно, что не чувствуем усталость! Тот самый прилив сил после кофе, это «отошедшая усталость», избавившись от которой мы чувствуем себя бодрее.

Механизм мотивации скрыт в другом процессе. Кофеин не только блокирует рецепторы усталости, но также повышает чувствительность к базовым катехоламинам: адреналину, норадреналину и дофамину.

Это значит, что если ваша деятельность дает пусть и небольшой, но выброс дофамина, то вы почувствуете его намного сильнее под кофеином. Как результат, появится желание действовать и активно погружаться в задачу, какой бы скучной она ни казалась в самом начале.

То есть, кофе не бодрит сам по себе. Он усиливает любые ощущения, которые вы переживаете. Беседуете с хорошим знакомым? Разговор быстро преобразиться в задушевные посиделки. Тревожитесь из-за отчета? Быстрее придет паника. Источник мотивации будет одинаково разгонять любое внутреннее ощущение, если ему это позволить.

А теперь, зная механизм действия кофе, мы можем как усилить его сильные стороны, так и снять негативные моменты. И для этого есть три готовые связки. От лайтовой и легкой, до ультимативного комплекса для тех, кому мало двойных порций эспрессо.

Кофе не вымывает магний. Но создает условия для ЦНС, в которых нервная система работает под немалым давлением. Чем интенсивнее работает ЦНС, тем активнее она использует самый доступный элемент – магний.

Забегая наперед: аптечный магний и 90% всего, что продается на маркетплейсах – достаточно спорный выбор. Важен не только сам минерал, но и способность организма его усвоить. И даже доставить в мозг. Поэтому стандартный оксид или малат просто пройдет через организм и выйдет с остальными продуктами пищеварения.

А вот что действительно интересно – так это хелатные формы магния. В частности, магний треонат который пролетает ГЭБ используется клетками нервной системы сразу. А значит будет с лихвой балансировать эффект от кофе, создавая условия для ровной работоспособности, без скачков гипер-энтузиазма и резкого выгорания.

Мы пьем кофе для того, чтобы соображать лучше. А что если усилить этот эффект и развернуть его на долгосрок? Обратимся к исследованиям по ежовику гребенчатому, ноотропному грибу. И, о чудо! Экстракт мицелия ежовика доказано снижает тревожность и симптомы депрессии у людей.

Можно ли смешивать кофе и ежовик? Да! В первую очередь, кофе и ежовик оказывают эффект на организм через совершенно разные механизмы. Если кофеин работает с чувствительностью рецепторов, то ежовик служит чистым строительным материалом для нейронов и нейронных связей.

Во-вторых, важно понимать качество продукта. Обычный мицелий, перемолотые плодовые тела или бленд – это крайне малая порция питательных элементов. 500-700 мг 3 раза в день ни о чем, на фоне исследований на людях. Оптимальная дозировка начинается с 3 грамм. Но не стоит закидывать в себя капсулы горстями. Ведь главное – это эринацины и гериценоны. Их можно экстрагировать, и тогда экстракт ежовика будет оказывать в разы более выраженный ноотропный эффект!

А здесь обратимся к азам нейробиологии. Есть три ключевых двигателя мотивации: дофамин, норадреналин и ацетилхолин. Кофеин помогает подавить аденозин, нейрогормон усталости, и одновременно повышает чувствительность к норадреналину и дофамину. Но можно выйти за рамки, если использовать чуть более расширенный стек:

Все эти ингредиенты можно добирать к чашке кофе по-отдельности, а можно взять в готовом стеке MindBooster. Главное преимущество: адекватный состав и комплексная поддержка организма. Ничего лишнего, ничего «сверх нормы». Адекватный стек для каждого, кто готов стать лучшей версией себя.

Итак, чашка кофе – это хорошо. Но усилить её можно, а иногда даже нужно. Чтобы кофеин работал ровно и не было побочек, рекомендую докидывать хелатный магний, который усваивается быстрее, чем приходит дедлайн. Если цель бустануть интеллект, то экстракт ежовика будет отличной помощью! Ну и конечно же, для настоящих кофеманов, одна капсула майндбустера к любимой чашке кофе, будет адекватным усилителем.

И приятный бонус для моих друзей!
При покупке на сумму от 3500 рублей с промокодом Neuro24 к заказу плюсуется банка Экстракта Ежовика в подарок!

Традиционно, принципы работы мозга и ЦНС разбираем в сообществе Нейромицелий. Сами же инструменты, такие как ежовик гребенчатый, хелатные формы магния или готовые ноотропные стеки рекомендую присмотреть у моих друзей Vivaherb. Заглядывайте, чтобы держать под рукой проверенные средства для поддержки сил организма!

Реклама. ООО «Ноотериа Лабс»
ОГРН 1215400008207
Erid: 2VSb5xkmiru