Система медитации. С чего начать?
Грибы, растения, адаптогены и ноотропы – это то, о чем выходит львиная доля материалов сообщества. Но всё это не будет работать, без соответствующего настроя. А вот обрести настрой, навести порядок в мыслях и внутреннее равновесие поможет как раз система медитации.
Это первая статья в отдельной серии материалов, в которых по крупинкам будет разбираться анатомия, нейробиология и измеримая значимость медитации. В чем правда, в чем вымысел, что работает, а что нет. Все материалы про практики, как и другие статьи про растения, грибы и их влияние на мозг, собираются в телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальную информацию.
Начать дискуссию