Удивительно! Оказывается, умение дышать и навык вдумываться в текст (понимать, что читаешь и о чём говоришь) помогает справиться со стеснением. Уже только ради этого можно читать книги. Чтобы управлять собой, не бояться публичности; чуть меньше думать о себе, но заботиться о смысле прочитанного и как воспринимает информацию слушатель. Полезные, о…