Откуда берется страх?
На примере Алисы мы разберем:
1) Как формируется страх,
2) Почему возникает паническая атака
3) Как страх переходит в фобию
Страх может формироваться с детства из-за различных событий и обстоятельств. Например, Алиса испытала страх в общении с мамой. В следствии психологической травмы она получила, негативные эмоции.
Алиса испытала новый стресс, в последствии неприятного общения в школе.
Таким образом страх сформировался в результате длительного воздействия негативных факторов.
В школе Алису обидели, сложилось недопонимание
Обида переросла в агрессию.
Произошла Ретравматизация.
Страх оставил рубец на психике Алисы и привел ее к различным проблемам в будущем.
В дальнейшем у Алисы бессознательно происходит перенос мамы на других людей, и она начинает испытывать те же симптомы что и раньше – это учащённое сердце биение, дрожь, неуверенность, страх, итп.
Таким образом подсознание запускает паническую атаку, связанную со страхом, который в прошлом возник из-за негативного общения с мамой.
Теперь Алиса испытывает страх, тревогу и раздражение, когда ей предстоит общение не только при встрече, но и по телефону. Алиса не понимает, что с ней происходит, она неосознанно избегает общения. Страх перешел в фобию.