Вера Веткина

Большинство людей мечтает о здоровых и крепких отношениях — основе счастливой жизни. Существует множество мнений о том, как их построить, но далеко не все советы являются полезными. О рекомендациях, способных нанести серьезный вред, рассказывает Вера Веткина — психолог-сексолог, эксперт по отношениям.
👉 Совет 1. «Скрывайте эмоции, чтобы избежать сс…

С приходом весны природа оживает, вдохновляя нас на перемены. Но для того чтобы преобразить жизнь, нужно сначала избавиться от всего, что этому мешает
⠀
Да-да, именно расхламление! Не бойся отказаться от старого в пользу нового. Это касается, не только быта, но и круга общения. Возможно, это бывшие друзья или сообщества, которые просто съедают твое в…

Профилактика — лучший способ сохранить здоровье. Это же правило действует и для поддержки тонуса мускулатуры, в том числе интимной. Вопреки мнению обывателей, для качественного секса важны не только мышцы тазового дна, но также диафрагма и живот. То есть те мышцы, которые участвуют в родах, при интимной близости, мочеиспускании и акте дефекации. О…

Сегодня люди часто забывают о своих физических потребностях, обращая гораздо больше внимания на процессы, происходящие в голове.
С малых лет ребенку навязывают установку, что некоторые части тела являются постыдными, неугодными, запретными. Человек становится взрослым и обнаруживает у себя проблему — его сексуальность заблокирована. Для того чтобы…

Думала ли я, что в 12-16 лет все мои переживания и отношение к себе напрямую скажутся на дальнейшем жизненном сценарии? Конечно, нет🤔 Да и не было тогда даже привычки отслеживать свои мысли и ощущения. Просто страдала и ревела, считая себя толстой и недостаточной по целому списку непонятных сейчас критериев. Так хотелось, чтобы ухаживали мальчики.…

История клиента. Ольга, 32 года:
«Познакомились 7 лет назад. Сначала свидания, потом съехались. Я хотела быть для него идеальной и всегда держала лицо. Заранее продумывала каждый день наших отношений. И всё происходило по моим сценариям. Я научилась получать от него всё, что мне вздумается. Но это была не любовь. Я для него была куклой, которой в и…

Близость в отношениях ❤— это нечто большее, чем просто подарки. Какие подарки могут стать замечательным способом усилить эмоциональную связь и создать неповторимые моменты в День Святого Валентина рассказала Вера Веткина, психолог-сексолог и эксперт по отношениям.
Предлагаем десять идей, которые придадут особенный оттенок вашим отношениям.
1. ПУТЕШЕ…

Часть III❤

С сегодняшнего дня буду публиковать серию рилс про вредные советы. Стоит только ввести в поисковике запрос «как поддерживать отношения», как на тебя посыплется огромное количество советов и рекомендаций, но не все из них являются полезными.
Иногда советы, которые кажутся разумными, могут нанести вред вашим отношениям, если не учитывать индивидуальн…

ЧАСТЬ II❤
Каждое четверостишье это частичка клиентских историй из моей практики сексолога. Мне говорят, что
эти стихи поймет лишь тот, кто уже прожил подобное или хотя бы начал работу над собой
А мне хочется верить, что даже непосвященные найдут в них стимул менять свои отношения в сторону удовольствия и доверия. Возможно, через юмор это будет проще.…