Светлана Дик

Мария пришла ко мне с одной большой целью: научиться справляться с паническими состояниями, которые возникали в замкнутых пространствах — лифтах, автобусах, троллейбусах, самолётах, такси. Молодая активная женщина, 35 лет, с успешной карьерой и насыщенной жизнью, но вот уже несколько лет она жила с этим страхом, который ежедневно сковывал движения…

Иногда тревога приходит не тогда, когда всё плохо, а как раз наоборот, когда, казалось бы, всё спокойно.Снаружи вроде порядок, задачи решаются, отношения налажены, впереди что-то хорошее.А внутри постоянное напряжение, которое невозможно стряхнуть. Как будто где-то рядом затаилось что-то недоброе, как будто не имеешь права расслабиться, потому что…

Я тихо лежала под одеялом, уставившись в потолок, считая сколько осталось часов до встречи с инвесторами, сколько задач я должна успеть закрыть до 14:00, и сколько точно я не успею. На фоне тикал телефон — таймер для утренней медитации, которую я опять просто пролежала в тишине.

— так начал разговор один из моих клиентов, владелец небольшой ИТ-компании.

Это один из самых частых и самых мучительных вопросов. Когда всё вроде бы хорошо — работа есть, отношения не разваливаются, дети здоровы, бизнес идёт…

Многие бизнесмены и владельцы бизнеса увлекаются эзотерикой, стремясь найти нестандартные подходы к развитию и успеху. Эзотерика — это способ увидеть мир и себя с другой стороны, который для многих становится источником вдохновения и самопознания. Она помогает искать ответы на сложные вопросы и видеть более глубокие смыслы.

Представьте: у вас есть амбициозные цели и проекты, которые могут принести серьёзные деньги. Вы знаете, что нужно действовать, но вместо этого откладываете важные решения, тянете время, погружаетесь в рутину и бесконечные мелкие задачи. Это не лень и не нехватка мотивации. Это тревожность, которая незаметно мешает вам двигаться вперёд.

Предприниматели привыкли быть сильными. Управлять бизнесом, решать десятки задач ежедневно, находить выходы в кризисных ситуациях. В этом мире — скорость, эффективность и контроль. Но что делать, когда в этот мир врывается новая реальность: забота о пожилых родителях?

Это не просто фильм — это жесткая драма, которая цепляет за живое. Не потому, что «основана на реальных событиях»^ этим никого не удивишь, а потому, что это жизнь, которую проживают миллионы людей. Давайте вместе подробнее рассмотрим ситуацию и образы главных героев фильма шведского режиссера Бьёрна Рунге “Сожги все мои письма”.

Как практический психолог с опытом работы с данными клиентами могу сказать, что сексуализированное насилие, оставшееся без проработки, может оказывать глубокое и продолжительное влияние на физическое состояние и тело человека. Вот основные аспекты, которые стоит учитывать: