Инфантилизм или инфантильность
Инфантилизм или инфантильность – это понятие из области психологии, характеризующееся определенным поведением и образом мышления у взрослых, подобным поведению и мышлению детей. Это неспособность развиваться и адаптироваться к социальным и интеллектуальным требованиям, что не свойственно взрослым.
Инфантильность проявляется в коммуникациях и отношениях с окружающими. Люди ощущают себя комфортно, находясь в роли ребенка, полагаясь на других, ожидая постоянного одобрения и поддержки, так как не готовы брать на себя ответственность за что-либо и стараются переложить ее на кого-то, чтобы избежать сложных ситуаций, обязанностей взрослой жизни, таких как работа или налаживание быта и т.д. Без постоянной опеки и помощи они не готовы справляться даже со своими повседневными задачами. Все это является защитным механизмом. В результате, инфантильные взрослые часто оказываются не самостоятельными и испытывают сложности при возникновении проблем и стрессовых ситуаций.
Инфантильность может возникнуть из-за нескольких причин. Одна из них – незадачливое или неблагоприятное детство, которое может привести к задержке развития определенных навыков и умений. Другая заключается в том, что некоторые люди находятся в постоянном поиске заботы, внимания и одобрения, чтобы почувствовать свою значимость.
Основными проявлениями инфантилизма могут быть эмоциональная нестабильность и несформированность личности. Людям, страдающим от него, сложно построить длительные и стабильные отношения, они сталкиваются с проблемами и конфликтами, которые им трудно решить, у них формируется низкая самооценка и неуверенность в себе.
Инфантильность может иметь серьезные последствия, потому что существенно ограничивает качество жизни. Взрослые, страдающие от этого состояния, могут оказаться неспособными обеспечить себя и свою семью, построить стабильную карьеру или отношения. Их зависимость от других может привести к непониманию и конфликтам с окружающими. Они испытывают постоянный стресс и тревожность, так как не могут справиться с повседневными ситуациями.
Однако с помощью подходящей терапии и саморазвития, большинство людей способны преодолеть инфантильность, обрести независимость и эффективно функционировать в обществе. В рамках психотерапии пациенту помогут разобраться со своими эмоциями, понять причины своего поведения и научат принимать результаты своих решений. Саморазвитие же включает в себя работу над укреплением эмоционального интеллекта, личностного роста и развития социальных навыков.
Вот важные шаги, которые нужно сделать для преодоления инфантилизма:
✅ Доводите начатые дела до конца, не оставляя их незавершенными. Не завышайте себе планку и не бойтесь трудностей. В завершении дел поможет освоение навыка разбивки задачи на этапы.
✅ Начните брать на себя ответственность. Чтобы вы не сделали, ответственность лежит на вас, а не на ком-то другом. Каким бы не был результат, примите его. Помните, никто не сделает это за вас, поэтому надейтесь только на себя.
✅ Начните думать, что говорите. Инфантильные люди часто задевают окружающих, так как сначала говорят, а только потом думают. Поэтому в следующий раз, прежде чем ответить другому человеку, возьмите паузу в десять секунд и только потом отвечайте. Анализируйте свои и чужие реакции.
Понимание и осознание того, что у вас инфантилизм, является важным шагом к его преодолению и формированию из вас более зрелой и устойчивой личности.