Мы используемрекомендации.
Ссглашусь 😅
Чтобы получить 100+ граммов белка из куриной грудки, это вам полкило той самой грудки съесть надо. А в стограммовой отваренной куриной грудке - 28-30гр белка.
Ссглашусь 😅