Nina Cherepanova

Видео-алхимия: превращая идеи в реальность

1. Сохранять спокойствие, эмоциональную невовлеченность, невключенность, нереагирование. ЛЮБОЙ ценой.

Этот вопрос можно рассмотреть, обратив внимание на разнообразные виды духовных практик, которые сегодня доступны для желающих обрести баланс в жизни и научиться управлять своими мыслями и эмоциями.

Научное сообщество исследует эффекты медитации на человеческий мозг и состояние психического здоровья уже несколько десятилетий.

Меняем состояние за 5 минут

❤ чем больше мы живем из истинного себя - тем больше мы попадаем «в правильное время в правильное место»

Большинству людей медитировать на природе гораздо проще, чем, например, дома. Поскольку сейчас лето, тема медитации на природе особенно актуальна.

Многие думают, что на медитацию обязательно нужно выделять 15-20 минут, но на самом деле есть короткая практика, которая так же эффективна.

Удивительные 5 фактов об истории медитации

1. 6500 лет назад были найдены первые упоминания о медитации в Ведах — священных писаниях индуизма

В первую очередь, необходимо ваше искреннее намерение меняться в лучшую сторону.