Часто бывает так, что курящий человек по каким-то причинам не собирается расставаться со своей вредной привычкой. Или собирается, но все его шаги сводятся к обещаниям близким и самому себе, вроде: "Вот еще немного покурю и скоро точно брошу". И такая ситуация наблюдается не только у курильщиков.
Это относится и к людям с многими другими вредными привычками, такими, как переедание или проблема лишнего веса, употребление алкоголя или наркотиков, зависимость от компьютерных игр или соцсетей и т.д. Как помочь таким людям расстаться со своей зависимостью? Как бросить курить, если человек вообще не думает об этом? Другими словами, как мотивировать человека, чтобы он бросил любую вредную привычку и в результате сделал это?