Как мы питаемся, оказывает влияние не только на наш вес, пищеварение, состояние волос и ногтей, но также может повлиять на нашу сонливость, чувство усталости и концентрации. Определенные пищевые привычки и продукты могут вызывать сонливость, утомляемость и ухудшать нашу способность сосредоточиться, в то время как другие могут повысить наше энергети…