Нейропротекция. Что это и как обеспечить?

Работа мозга сводятся к тому, как организована связь между отдельными нейронами. На связях между нейронами и отдельными участками мозга базируется гибкость мышления и скорость адаптации. Способность к этому активно постигается в детстве, но постепенно угасает с возрастом. На то есть причины и способы бороться с этим.

Работа мозга во многом зависит как от структурных изменений в мозге, так и от работы самого организма. Процессы, которые протекают в теле и в сознании подчиняются своим правилам. Нет смысла менять их, но можно дать мозгу необходимые элементы, чтобы улучшить и продлить его работу. Как это делать наилучшим образом рассказывают материалы телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые статьи.

Это защита нейронов и нейронных связей. Наш мозг остается замкнутой системой, которая сама поддерживает протекающие процессы, обеспечивающие жизнедеятельность и адекватную работу. При этом мозг тратит огромное количество энергии просто на то, чтобы выполнять свою работу. А уж если речь идет об обучении, то все ресурсы тела будут направлены на усвоение знаний и опыта. Но речь не идет только о наращивании потенциала. Стоит помнить и о деструктивных факторах. Если грибы помогают от аллергии, то для мозга есть и другие инструменты.

Каждый нейрон остается индивидуально выращенной клеткой, задача которой передавать сигнал. Но сама клетка очень нежная, деликатная и легко разрушается из-за массы веществ, которые находятся в межклеточном пространстве. И это несмотря на то, что мозг отделен от тела гематоэнцефалическим барьером. Хотя мозг можно укрепить.

Чтобы клетки мозга не разрушались, организм за время эволюции покрыл их миелиновым слоем. Это жир, и именно благодаря ему мозг окрашен серым. Жир, он же миелин, покрывает нейроны, защищая их от стрессовых факторов.

Вместе с этим каждый нейрон должен получать питание, которое поступает в мозг через кровоток. Поэтому с каждым прохождением крови через сосуды, мозг получает кислород и глюкозы, одновременно выделяя в кровоток продукты жизнедеятельности. Сохранение миелина и регуляция кровотока – это две основные функции сохранения работоспособности мозга.

То, что написано выше, это только малая часть процессов, протекающих в мозге. Но мы пишем о тех факторах, на которые реально оказать влияние. Другими словами: есть сворачиваемые белки, дисбаланс в нейрогормонах, особенности распространения стимулов и тысячи других процессов. Но для работы с ними нужны инвазивные процедуры, рецептурная фарма или технологии редактирования генома. Главные проблемы куда прозаичнее:

Добавим к этому дофаминовые качели,системное выгорание, апатию и рутину, которая не привносит ничего нового в жизнь. И в остатке получим отдельный пласт факторов, которые системно подтачивают работу мозга. Есть ли выход?

Каждый человек понимает, что значит улучшить автомобиль. Это значит, что он будет ездить быстрее. Или улучшить благосостояние – значит, у человека будет больше денег на руках. Но с мозгом все совсем не так просто. Улучшить его работу нельзя, так как работа строится на тысяче факторов. Но можно отладить работу систем, на которых держится общая продуктивность.

База, вокруг которой построена борьба с окислительным стрессом. Здесь тоже не все так просто, так как есть окислительные процессы, которые нужны и которые полезны для работы мозга. А есть окислительный стресс, возникающий из-за свободных радикалов. И вот это уже проблема для мозга.

Окислительный стресс приводит к тому, что оболочка миелина распадается. И оголенные нейроны во-первых подвергаются воздействию агрессивной среды, а во-вторых стимуляция одного из них приводит к передаче стимула на соседние нейроны, реакция разветвляется и становится более искаженной.

Антиоксиданты, которыми богат лимонник китайский, та же родиола розовая и другие адаптогены, помогают организму в борьбе с окислительным стрессом. Поддерживая общую дееспособность организма.

За формирование нейронных связей также отвечает отдельная группа белков. Они известны как BDNF/NGF факторы. Эти белки помогают нейронам строить и удерживать связи внутри мозга. Как результат, новый опыт, знания и навыки закрепляются быстрее и сохраняются дольше.

Самым известным грибом для мозга остается ежовик гребенчатый, он же гриб Львиная Грива. Так как он содержит эринацины и гериценоны, которые помогают формироваться новым нейронным связям. И происходит это как раз через запитывание формирования упомянутых выше белков.

Сочетая ежовик гребенчатый с антиоксидантами можно добиться комплексного эффекта для улучшения мозговой деятельности. Как результат, влияние негативных факторов уменьшается, а положительный эффект постепенно накапливается и начинает чувствоваться через месяц курса.

Суть нейропротекции в комплексном подходе и прикладываемых усилиях. Если просто принимать грибы и антиоксиданты, то и эффект будет маловыраженным. Если при этом прикладывать усилия, осваивать новые навыки, учить новый материал, то и мозг будет работать весьма эффективнее.

Тренировка нейронов, питательные элементы и освоение новых навыков – все это инструменты для улучшения когнитивной деятельности. Больше статей о том, как сочетается работа мозга с используемыми растительными добавками и грибами вы найдете в нашем телеграм канале. Подписывайтесь, и первыми получайте новые статьи!