Прилив Жизни

Медитация и осознанность часто вызывают в воображении образы безмятежных людей, которые сидят, скрестив ноги, и напевают "Ом" в мирном спокойствии. Но что, если я скажу вам, что осознанность - это нечто большее, чем просто неподвижное сидение? Это ваше секретное оружие в борьбе с хаосом современной жизни! В мире, где дедлайны надвигаю…

Дела идут неплохо на работе или в бизнесе, но не остаётся энергии на остальные сферы жизни? Или же и вовсе не хватает энергии даже на профессиональную деятельность? Не переживайте, в статье мы подобрали топ 5 способов для заряда энергией на успешный день полный прогресса и удовлетворения.