Правильная система поощрения организма.
«Поел и начало клонить в сон, уже ничего не охота» - знакомая ситуация, не правда ли? Организм с самого утра выделяет энергию для того, чтобы ты пошёл и добыл себе пропитание, поэтому, после того, как ты насытился, выработка энергии значительно уменьшается. Возьми за правило принимать пищу только после…