Вводный пост

Добро пожаловать на канал, посвящённый силовым тренировкам и здоровому образу жизни! Здесь я буду делиться советами по тренировкам, рассказывать о правильной технике упражнений, биомеханике, правильном питании, в общем, обо всём, что необходимо для того, чтобы быть сильным и здоровым. Всем доброго здравия!