Почему самодиагностика опасна?

Учитывая обилие информации, доступной в интернете, желание стать своим собственным врачом вполне понятно. Но это не делает самодиагностику безопасной. Попытка самостоятельно диагностировать или лечить заболевание может иметь серьёзные последствия.

Самодиагностика — это когда вы делаете собственные выводы о своих симптомах, не обращаясь в медицинский центр. Эти суждения часто основаны на поиске в интернете, социальных сетях, статьях, книгах или прошлом опыте.

Когда вы ставите себе диагноз самостоятельно, чувства, лежащие в основе ваших выводов, весьма обоснованы, но диагноз — нет. По крайней мере, пока его не обсудит и не подтвердит квалифицированный специалист.

В последние годы самодиагностика приобрела бурный рост, поскольку в Интернете у нас есть доступ к огромному количеству информации.

В первые дни пандемии COVID-19 многие из нас использовали социальные сети для самодиагностики. Социальные сети, по-видимому, снижали чувство изоляции. Они также нормализовали и подтвердили наш опыт.

Контент, создаваемый инфлюенсерами в социальных сетях, часто бывает коротким, удобоваримым и даже интересным. Но не весь он заслуживает доверия. Кроме того, чем больше вы взаимодействуете с контентом, связанным со здоровьем, тем больше его вы видите, создавая своего рода эхо-камеру, которая может быть как достоверной, так и нет.

А теперь добавьте к этому рост электронной коммерции в сфере здравоохранения. Проводить анализы, заказывать лекарства и приобретать оборудование без консультации с врачом стало проще, чем когда-либо. Кроме того, стало сложнее гарантировать точность результатов или убедиться в безопасности приобретаемых товаров.

Вот почему тенденция самодиагностики беспокоит.

Когда врач осматривает вас, он не просто ставит галочки. Он собирает доказательства, чтобы построить рабочую теорию. Затем он проверяет эту теорию максимально безопасным способом.

Когда вы ставите себе диагноз, вам может не хватать необходимой информации или точки зрения. Вы можете упустить из виду внешние факторы и ситуации, которые влияют на ваши симптомы или объясняют их.

Вот пример: предположим, вы постоянно чувствуете усталость и подавленность. Итак, вы решаете, что у вас, вероятно, клиническая депрессия. Возможно, вы правы. Но эти симптомы могут быть связаны и с другими заболеваниями, от дефицита витаминов до нарушений сна. Без врача, который задаст правильные вопросы и проведёт необходимые исследования, невозможно определить, с каким именно заболеванием вы столкнулись.

Врачи обучены различать диагнозы. Это означает, что они часто начинают с нескольких предположений о причине ваших симптомов, а затем сужают список, назначая анализы или пробуя различные методы лечения. Этот процесс помогает им прийти к обоснованному заключению.

Допустим, вы знаете, что у вас проблемы с тревожностью. Другие тоже могут так думать. Вы можете решить, что у вас генерализованное тревожное расстройство. Но так ли это?

Возможно, ваши мысли верны. Но есть и другие диагнозы, которые следует учитывать. Ваши симптомы также могут быть вызваны расстройством, связанным с травмой, паническим расстройством или обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Или, возможно, вы испытываете тревогу на работе из-за недиагностированного СДВГ. Если это мешает вам справляться с работой, это может вызывать тревогу за свою работу.

Стресс и тревога — неотъемлемая часть человеческой жизни и не всегда являются поводом для беспокойства. Они становятся проблемой, когда влияют на вашу способность нормально функционировать.

Когда читаешь о болезнях в интернете, тревога наступает очень быстро. К трём часам ночи ты уже уверен, что подхватил «коровье бешенство» и оспу!

Быть информированным крайне важно. Но не слишком увлекайтесь тем, что читаете в интернете. Это создаст ненужную тревогу и стресс.

То же самое касается и вашей медицинской документации. Полезно её изучить. Но остерегайтесь от чрезмерного внимания к результатам анализов или клиническим записям.

Эти записи не предназначены для вас. В них используется много условных обозначений и технических терминов, из-за чего их легко неверно истолковать.

Вместо того, чтобы делать поспешные выводы, попросите своего врача подробно объяснить вам результаты анализов. И не бойтесь задавать вопросы. Подготовка к визиту поможет вам убедиться, что вы всё правильно поняли.

Технологии облегчают доступ к медицине. Но одновременно затрудняют регулирование сферы здравоохранения.

Некоторые интернет-аптеки действительно настоящие. Но по всему миру действуют десятки тысяч нелегальных. Когда ваши врачи управляют вашим планом лечения, лекарства поступают из источников, которые должны соответствовать национальным стандартам качества и безопасности.

Лечение заболеваний может быть многоэтапным процессом. И отсутствие методичного подхода может принести больше вреда, чем пользы.

Представьте себе: основываясь на сообщениях в социальных сетях, вы убедили себя, что у вас СДВГ. Поэтому, когда вы наконец обращаетесь к врачу, вы делитесь только той информацией, которая, по вашему мнению, имеет значение. Если бы вы предоставили все подробности, они бы диагностировали и СДВГ, и биполярное расстройство (ПРЛ).

Повторный диагноз, вероятно, изменит план лечения. Это связано с тем, что некоторые препараты, применяемые при СДВГ, могут провоцировать маниакальные симптомы у людей с пограничным расстройством личности.

Хорошо составленный план лечения может избавить вас от ненужного стресса, неприятных симптомов, времени и денег.

Создавая свой собственный план диагностики и лечения, вы рискуете:

Вот пример: если вы работаете на стройке, вы, возможно, привыкли к болям. Поэтому, когда поясница начинает болеть, вы принимаете обезболивающие, выписанные братом, вместо того, чтобы пойти к врачу.

К сожалению, боль в пояснице на самом деле была симптомом почечной инфекции. Приём этих сильнодействующих обезболивающих таблеток помог на короткое время, но также способствовал ухудшению инфекции.

Вы когда-нибудь слышали фразу: «Если у вас есть только молоток, всё вокруг кажется гвоздями»? То же самое можно сказать и о некоторых из этих постов в социальных сетях: они превращают всё вокруг в симптомы.

Познавать себя — это нормально и полезно, если это разумно. Мы не хотим слишком часто сравнивать себя с другими. И нам не следует называть свои уникальные черты личности, опыт и поведение „расстройствами“, если только это не является абсолютно необходимым.

Как обеспечить безопасность вашего участия в медицинском обслуживании?

Иногда поиск диагноза может длиться годами, особенно для людей с редкими и орфанными заболеваниями. Если вы не получаете нужные ответы традиционным способом: