Помогаю структурно мыслящим людям разобраться в своем здоровье https://t.me/+Hse2WfCMbmA2OWIy
О, я прекрасно понимаю! Соблазн велик: открыл приложение, нажал на кнопку - и тебе привозят готовое меню на весь день. Ничего не надо готовить, думать, считать БЖУ и нутриентный состав. Красота!
Но я-ж-нутрициолог, молчать не могу. Потому что за этим удобством скрывается ловушка для вашего здоровья. И самое коварное, что эта ловушка может быт…
Витамины-антагонисты: очень старый миф, в который самозабвенно и отчаянно верит большинство нутрициологов. Вообще я думала, он уже в прошлом и все знают, что это не так. Оказалось нет! Это, наверное, самый жестко отстаиваемый предрассудок в моей профессиональной среде.
Другие мифы можно найти на моем канале в Телеграм