Если вы хоть раз думали начать делать что-то новое в начале нового года, то вы не одиноки — нас таких миллионы! (Я в этом году решил бросить/уменьшить сладкое, уже 8 дней держусь)
Начать это полдела, важнее — продержаться! И хорошо бы это сделать на дистанции более 1-3 месяцев, чтобы наш мозг привык к новому. Ну вы это все знаете, я думаю. А…