Гвоздестояние. Мягко и бережно

Проводник гвоздестояния с 2013 года.

Ставлю на гвозди бережно и эффективно. Объясняю практику с двух точек зрения: западной науки и восточной философии. Подробно описываю каждый этап практики. Рассказываю, что происходит с Вашим телом, умом и разумом на каждом этапе. Даю эффективные инструменты для дальнейшей самостоятельной практики. Мы сможем вместе дистанционно постоять на гвоздях. И постараемся дойти до полного расслабления Тела и успокоения Ума. Вы разовьёте новый навык и сформируете новые нейронные связи.

Консультация для тех, кто:

- только что приобрёл доску, попробовал постоять и не получилось

- ищет подсказку, совета - не может стоять один, необходимо дружеское плечо - имеет минимальный опыт стояния на гвоздях. Вы пробовали стоять несколько раз и каждый раз это меньше двух минут. Цель: мягко, постепенно и правильно войти в практику.

Задачи:

- узнать как работает доска с гвоздями

- узнать механизмы поведения и реакций организма

- познакомиться с новым собой

1 • В теоретической части вы узнаете:

— что происходит во время практики на физическом и ментальном уровнях

— варианты реакции организма на доску с гвоздями

— стадии практики и как долго можно стоять на доске

— факторы, влияющие на успешность прохождения практики

— и многое другое

2 • Основная практическая часть

Вы постоите на доске до полного расслабления. Вы попробуете отследить реакции своего тела, ума и разума на стресс. А также выявить паттерны своего поведения вне зоны комфорта.

3 • Заключительная часть

Поговорим о том:

— что это было и что делать дальше

— как использовать полученные знания и опыт в повседневной жизни

— также отвечу на все ваши вопросы

Мы будем мягко и постепенно входить в практику, погружаясь всё глубже и глубже в себя. Занятие пройдёт в удобное для вас время, желательно в ваш выходной, чтобы вы никуда не спешили

Видео-связь по Скайпу или Ватсапу