Роман Ефремов

+6
с 2023

Проводник гвоздестояния с 2013 года. Ставлю на гвозди бережно и эффективно. Объясняю практику с двух точек зрения: западной науки и восточной философии.

4 подписчика
0 подписок
Как я избавился от алкогольной зависимости

Начну с самого начала - с хрупкого чистого и ясного сознания, которым я (как и все мы в детстве) впитывал как губка. А именно пример, который подавали мне "самые близкие люди".

Псковичей приглашают на Дзен-прогулку

Сбежать на день от суеты и городского шума

Дхарма - единый путь. Йога. Буддизм. Даосизм. Дзен.

Дха́рма, дха́мма (санскрит धर्म - dharma, пали धम्म - dhamma)

Махариши Патанджали • Великие Учителя • Цитаты

Махариши Патанджали (санскрит: पतञ्जलि, patañjali) чем-то напоминает Лао-Цзы. Например, неизвестны даты его жизни, неизвестно даже точное место в Индии, где он жил и медитировал. Обычно считается, что Патанджали жил, приблизительно, во II веке до нашей эры. Однако существует множество легенд Древней Индии о Патанджали, и из них мы узнаём следующее.

Впервые в Пскове групповая гвоздетерапия пройдёт с двумя проводниками.

Псковичей приглашают на групповую гвоздетерапию

Закончилось мероприятие и возможно вас снова поглотила бытовуха. Постарайтесь в первые дни найти время для самоанализа. Это может быть как простое вспоминание в свободной форме в тишине дома или на природе с термосом любимого напитка, так и ответы на конкретные вопросы:

1) Ваше состояние до и после мероприятия на уровне тела, энергии и сознан…

Лао Цзы • Великие Учителя • Цитаты

Имя Лао Цзы (кит.: 老子, Lǎozi, также может писаться как Лао-цзы или Лао-Цзы,) можно перевести как „Старый мудрец” или „Старый младенец”.

Было сначала очень больно, потом вроде подотпустило и...

Поздравляю с Международным днём Йоги

योगश्चित्तवृत्तिनिरोध - Йога Читта Вритти Ниродха - Йога есть прекращение деятельности сознания - так гласит вторая шлока Йога Сутр Патанджали

Польза нижнего дыхания животом.

Исходное положение: сидя, стоя, в движении. Другими словами, именно этот тип дыхания мы должны использовать всегда, вне зависимости от того занимаемся ли мы в этот момент некой технической практикой или просто идём.

1