Jeko

Бета-аланин, креатин и цитруллин вместе, это супер связка для увеличения силы и выносливости на тренировках.

Дефицит аминокислот в организме способен серьезно замедлить прогресс спортсмена. Если некоторые вещества этой группы могут синтезироваться организмом самостоятельно, то 9 аминокислот являются незаменимыми. Именно к этой группе принадлежат лейцин, валин и изолейцин.

Собственно, они и вошли в состав Khan's Power BCAA. Сегодня на рынке можно на…

Самое выраженное действие бета-аланин даёт вместе с креатином за 30 мин до тренировки.

Есть три возможных схемы, как принимать вместе креатин и бета-аланин:

1. Начинать и заканчивать одновременно.

2. Пропить бета-аланин, через три недели добавить к нему креатин, и закончить приём одновременно.

3. Пить обе добавки одинаковый по времени отрезок: начать…

Трибулус – это пищевая добавка, основным компонентом которого является растение Tribulus Terrestris (якорцы стелющиеся). Растение имеет свойство положительно влиять на выработку естественного тестостерона.

Данное растение имеет лекарственные свойства, древние греки использовали его как тонизирующее и мочегонное средство, индусы использовали как анти…

Спойлер: сердце, сосуды, давление.

О пользе рыбьего жира люди знали давно. С середины прошлого века детям давали рыбий жир для профилактики рахита. Было замечено, что такие малыши быстро растут и реже болеют. Затем, в 70-е годы проводились исследования здоровья народов Гренландии, рацион которых составляет в основном рыба жирных сортов.

Открытие пор…

Цитруллин (также известен как "цитруллин малат") впервые был извлечен из мякоти спелого арбуза, именно поэтому вещество имеет такое название (наименование арбуза на латинском языке - citrullus).

Цитруллин представляет собой аминокислоту, которая распадается с образованием аргинина. Последний выполняет большое количество функций в организме человека…

Трибулус – это пищевая добавка, основным компонентом которого является растение Tribulus Terrestris (якорцы стелющиеся). Растение имеет свойство положительно влиять на выработку естественного тестостерона.

Данное растение имеет лекарственные свойства, древние греки использовали его как тонизирующее и мочегонное средство, индусы использовали как анти…

Рыбий жир — один из нескольких элементов, поддерживающих красоту, молодость и здоровье человека. В своем составе он содержит ценные жирные кислоты Омега-3, которые не образуются в человеческом организме, а могут попасть в него только с пищей. Кислоты Омега-3 оказывают благотворное влияние на состояние человеческого организма.

Польза Омега-3 неоцени…

Сегодня о роли аминокислот группы ВСАА в жизни атлета знают все. Эти вещества обладают большим количеством положительных эффектов. Этот факт был многократно доказано в ходе независимых исследований, а также многолетним опытом использования спортсменами разного уровня подготовки.

Способ применения: принимать 1 порцию (2 капсулы) 1-3 раза в день перед…

Спойлер: очень нужная добавка для эффективных тренировок 😉

Креатин Моногидрат — одна из самых популярных добавок, используемая для наращивания «сухой» мышечной массы, повышения производительности, увеличения силы.

Креатин является естественной составляющей мышечных и других тканей в нашем теле и играет жизненно важную роль в предоставлении и передачи энергии.

Внимание‼1 совок содержит 8 гр. Пол совка - 4гр.

С…