Лечебная или очищающая диета

Диета,стимулирующая функции органов выделения,способствует удалению из организма ядовитых веществ.

4 дня подряд - овощи и плоды сырые или сушеные фрукты,замоченные с вечера(настой тоже пить),орехи,настои из листьев или кофе из цикория,зеленый чай,мед,растительное масло 1-3 ч.л. Картофель только в виде сырых соков,ничего вареного,100 гр. ржаного хлеба в подсушенном виде.

В эти 4 дня запрещается:мясо,рыба,яйца,колбаса,белый хлеб,сдоба,конфеты,алкоголь,табак.

5 день - то же,но прибавить один черный сухарь.

6 день - то же,но в обед 2-3 картофелины,сваренные без соли.

7 день - то же и два сухаря и пол литра кефира 1%.

8 день - то же и плюс одно яйцо.

9 день - повторяется 8 день.

10 день - добавить сливочное масло - 1ч.л. и 2 ст.л. творога с 1 ч.л.растительного масла.Так еще 4 дня.

Начиная с 15-го дня можно добавить 100 гр. мяса отварного,два раза в неделю.