Все об Оздоровлении организма.
Полнота говорит о том,что человек сильно зашлакован.Ему нужен переходный период к энергетическому питанию.Нужно начать с разгрузочных дней.
1 день - салаты :помидоры,огурцы,морковь,капуста,листья салата-заправлять растительным маслом.Итог пять различных салата за день.
Диета,стимулирующая функции органов выделения,способствует удалению из организма ядовитых веществ.
4 дня подряд - овощи и плоды сырые или сушеные фрукты,замоченные с вечера(настой тоже пить),орехи,настои из листьев или кофе из цикория,зеленый чай,мед,растительное масло 1-3 ч.л. Картофель только в виде сырых соков,ничего вареного,100 гр. ржано…
Чтобы оставаться здоровым, человеку необходимы три важных столпа – питание, физическая активность (также сексуальная активность) и сон (период восстановления организма). Они исходят из трех основных потребностей нашего организма – топлива, отдыха и активности. Пренебрегая одним из них, человек разрушает свое внутреннее равновесие. Дисбаланс трех ст…