Психоаналитический Коуч | Пишу про мышление, развитие и самореализацию. Подробнее: https://t.me/coachforyourself | https://margaritakarbainova.ru/
Многие привыкли объяснять прокрастинацию ленью, отсутствием силы воли или плохой дисциплиной. В культуре эффективности это почти приговор: «соберись», «просто начни», «возьми себя в руки». Но если бы всё было так просто, прокрастинации не существовало бы.
На самом деле прокрастинация — это не про лень. Это про внутренний конфликт.
Многие говорят, что работа не может нравиться и само это слово ассоциируется с чем-то тяжелым, навязанным, вынужденным. Понимание того, что работе ты посвящаешь большую часть дня, приводит к ощущению стагнации и того, что ты просто тратишь свое драгоценное время в пустую.