Olga McArrow

Похудела на 20кг на кето-диете (с 75 до 55). Я люблю мясо, сыр и овощи и все остальное, что на этой диете можно, так что мне очень зашло. Понравилось, что голода нет, а вес уходит. Сейчас вернула углеводы в рацион, потому что кето - это теперь очень дорого, а зарплата у меня совсем превратилась в тыкву, но вес не вернулся (больше года прошло). Похоже, за два года на кето-диете у меня сдохла микрофлора, ответственная за склонность к набору веса и повышенный аппетит. Ну и стало нормой полное равнодушие к сладостям.

Увы, в большинстве случаев хейт - это просто ненависть, поток бранных слов без какого-либо обсуждения или конкретики. Куда ценнее, когда человек преодолел все барьеры из лени и прокрастинации, чтобы сказать тебе спасибо.

Кто-то донатит на вк? Кто все эти люди?

Это да. Повышать сейчас не принято, к сожалению.

Если совсем хочется странного, спросите иишницу, как попасть конкретно в ее рекомендации. Дипсик мне, например, посоветовал сделать репозиторий на гитхабе и сам же его наполнил: https://github.com/Mildegard/space_fantasy_books_guide_for_ai_assistants/tree/main

Охохо, брат по несчастью. Очень сочувствую. Без маркетинга и больших вложений в него сейчас никуда.
От себя могу посоветовать поговорить на тему продвижения с любой ИИшницей (тот же Дипсик подойдет). Она поможет сайт осовременить и чуть продвинуть в поиске: поправит ему дизайн, чтобы поисковики за него позиции не занижали, вставит сео-блоки, сделает специальную страницу, разъясняющую ии-ассистентам, кому ваш курс рекомендовать, и так далее. Это хотя бы бесплатно и реально помогает. Можете посмотреть, как у меня на сайтах все устроено: spacefantasy.ru (сайт с книгами), mildegard.ru (сайт-визитка). В итоге ИИ-рекомендации и обычные поисковики иногда приводят мне новых читателей. Со всем остальным глухо, а тут хоть какой-то охват.

Ну про хлеб это вы зря. Мы его как раз начали дома печь потому, что цены на хлеб бесят уже, при том что этот дорогой хлеб еще и невкусный.
1 кг муки стоит 50 рублей, пачка замороженных дрожжей - 15 рублей (разово, потом бесплатно: дрожжи живые, они воспроизводятся сами). Еще нужны вода, сахар и соль, это копейки. За газ для духовки сумма не меняется. Домашний хлеб в разы вкуснее любого покупного, а делать его просто.

Причем тут возраст? Никто звонки не любит, включая нас, стариков 40+

Где только найти такие сказочные компании? Серьезно, ни разу в жизни не видела, чтобы о работниках заботились. Обычно максимум заботы от компании - пицца на новый год.

Всегда дают эти советы, и они даже помогают на короткое время, если очень себя накрутить. Но расплата за такой самообман приходи всегда, и становится гораздо хуже. На самом деле выход только один: менять работу.