Анастасия Назарова

🤔 Помните, как в детстве взрослые говорили: «Не принимай близко к сердцу, это всё нервы»? Считалось, что тревога — удел тех, у кого «слабая нервная система», а не самостоятельная проблема, требующая внимания. В советской медицине тревожные состояния не выделяли в отдельный диагноз. Их списывали на переутомление, характер или «женскую истеричность…

Это адский труд. То нет идей, то смыслов, то сил, то времени... Текст не льётся, как из рога изобилия. Хочется писать ладно-складно, а в голове зачастую ноль мыслей. И легче отвлечься на что-то более интересное и простое: посмотреть сериальчик, позвонить подруге, полистать ленту. Да мало ли важных дел, где ничего писать не надо? Я отвлекаю сама с…

Вы замечали, что даже в дни, когда нет явных проблем, внутри тихо звучит назойливое беспокойство? Вроде бы есть работа, близкие здоровы, планы намечены, а напряжение всё равно остаётся фоном. Чувство тревоги раньше спасало жизнь, а теперь оно сигналит «что-то не того» даже в ситуации, где нет реальной опасности. Учтем еще и информационный шум: ново…

В прошлом году в институте я подключилась к исследовательской работе. Мы изучаем влияние биосенсорных практики на организм человека. Чтобы данные исследований были объективны, мы используем приборы, измеряющие разные параметры состояния здоровья и психики.

Автор: Франк Вилчек — профессор физики Массачусетского технологического института имени Германа Фешбаха, лауреат Нобелевской премии по физике 2004 года и автор книги «Основы: десять ключей к реальности».

Диеты, дыхание, фитнес... БАДы и пластические операции... Как бы ещё себя улучшить, чтобы стать красивее, здоровее, успешнее? На очереди мозговые импланты, чипы?.. Не знаю, как оно будет, но всё, что мы перечислили начиная с диет до имплантов, — относится к новомодному понятию «биохакинг». И концепция биохакинга становится всё популярнее.