Похудение

Насущный вопрос, решила немного схуднуть, подтянуть животик свой, хочу заниматься дома пока на первых порах. Но как вписаться в график тренировок, если целый день работаешь, а вечером сил вообще нет? Прихожу домой, пью чай, прибираюсь, душ и баиньки…