Тысяча мелких порезов

В Китае была казнь "Тысяча порезов", при которой наносилось множество маленьких ран. Каждый порез не является смертельным, но кровотечение от всех нанесенных во время этой пытки порезов приводил к смерти. Это работает и с психикой. Иногда мне говорят - в моей жизни ничего трагичного не происходит. Почему же я себя так чувствую? И когда я начинаю спрашивать про эту жизнь, выясняется, что она вся состоит из маленьких травмирующих событий, каждое из которых по себе не опасно. Это может быть череда мелких неудач. Но часто это регулярные обесценивание, критика, контроль, манипуляции. Если вы живёте в атмосфере, где вас психологически подавляют каждый день, то через какое - то время вы начнёте себя чувствовать плохо. Но не сможете вспомнить какого - то одного события что привело к этому состоянию. Если вам плохо, то не стоит искать одну причину. Иногда это повторяющиеся день ото дня маленькие порезы. Доверяйте своим ощущениям. Если вам больно - на то есть причины.