Надежда Шром

Как было бы прекрасно не оставлять эмоции на потом, а рефлексировать сразу после чего-то важного в жизни!

Вы помните, я где-то уже рассказывала, что отправилась в пятимесячное путешествие по Латинской Америке и однажды оказалась в Боливии.

Здесь я хочу поделиться своим опытом прохождения 10-дневной випассаны в Тае. Расскажу почему я решила пройти этот курс, как она на меня повлияла и почему мне кажется, что каждый человек попробовать это на себе.

27 июля Адам Моссери, глава Instagram (социальная сеть, запрещённая на территории РФ) сообщил, что все видеопосты в Instagram станут роликами Reels, и уже через пару дней запустил это обновление. Что это изменение значит для брендов и креаторов? Как жить в новой реальности, и какие механизмы нужно использовать, чтобы улучшить свои показатели — чита…

Привет, мир! Меня зовут Надя, и я — SMMщик в одном из проектов, над которым работает Karuna. Моя команда занимается развитием брендовых сообществ. Я отвечаю за то, чтобы наши пользователи чувствовали любовь через экраны своих гаджетов, улыбались и знали, что мы "always here" — поможем, расскажем, покажем и придем на помощь быстрее проворных бурунду…