Константин Богач

Недавно испытал легкое недоумение, потому что узнал, как воспринимаюсь со стороны глазами людей, которые сейчас с лишним весом.

У меня есть сосед Михаил: я живу на 5-м этаже, а он на последнем, 17-м.

На связи Константин Богач. В январе 2024 года я весил 124 килограмма.

На связи Константин Богач.

Ты решил не просто «похудеть». Ты принял решение — закрыть этот вопрос навсегда.

На связи Константин Богач.

Нравится работать в айти?

Твое решение - образ жизни, при котором похудение становится «фоновым», а результат - неизбежным.

И это - моя работа!

На связи Константин Богач Вы просыпаетесь уставшим еще до начала дня. Одежда, купленная год назад, «вдруг» стала мала. Вы ловите на себе взгляды и читаете в них то, что боитесь признать сами. Каждое утро — это обещание «начать с понедельника», а каждый вечер — тихое разочарование. Силы воли хватает на три дня, потом срыв, стыд и возвращение к прив…

На связи Константин Богач

Вы замечали, что к вечеру сил не остается? Что простые задачи требуют невероятных усилий, а раздражение становится фоновым состоянием? Что тело стало тяжелым, непослушным активом, который только потребляет ресурсы и мешает жить.

На связи Константин Богач.

Вы когда-нибудь давали себе обещание «взять себя в руки с понедельника»? Или «после праздников»?

Вы замечали, что принятие решений в бизнесе дается все сложнее? Что энергии, которой раньше хватало на троих, теперь не хватает до обеда? Вы просыпаетесь разбитым, смотрите в зеркало на человека с весом за 100 кг и испытываете тихий стыд. Стыд за потерю контроля. Э…

На связи Константин Богач.

Ты просыпаешься. Еще до того, как открываешь глаза, ты уже чувствуешь это — смутное, тяжёлое предчувствие. Оно живёт где-то в районе желудка.

На связи Константин Богач.

Мне было 39 лет…а я не мог пройти 100 метров без одышки.

- Энергии не хватает на все ваши сферы жизни: особенно, может проседать "семья" и "карьера" (бизнес).

- Здоровье трещит по швам: давление, одышка, анализы ухудшаются с каждым годом.