Константин Богач

Вы замечали, что принятие решений в бизнесе дается все сложнее? Что энергии, которой раньше хватало на троих, теперь не хватает до обеда? Вы просыпаетесь разбитым, смотрите в зеркало на человека с весом за 100 кг и испытываете тихий стыд. Стыд за потерю контроля. Э…

На связи Константин Богач.

Ты просыпаешься. Еще до того, как открываешь глаза, ты уже чувствуешь это — смутное, тяжёлое предчувствие. Оно живёт где-то в районе желудка.

На связи Константин Богач.

Мне было 39 лет…а я не мог пройти 100 метров без одышки.

- Энергии не хватает на все ваши сферы жизни: особенно, может проседать "семья" и "карьера" (бизнес).

- Здоровье трещит по швам: давление, одышка, анализы ухудшаются с каждым годом.

На связи Константин Богач.

Вы когда-нибудь давали себе обещание «взять себя в руки с понедельника»? Или «после праздников»?

На связи Константин Богач.

Читай статью 👇

Здрасьте, дорогие друзья.

Недавно выпустил пост на эту тему на сайте Пикабу.

Нашел интересное интервью о снижении лишнего веса.

Предупрежу, что оно длится 44 минуты. Сам снизивший лишний вес честно рассказывает, как этого достиг и как сейчас живет.

Сначала нужно четко увидеть, сколько вы едите. Вот пока хотя бы неделю не будете записывать все свои приемы пищи, – нихрена не поменяется. А для достоверности – нужно еще и фотографировать то, что вы едите в течении дня.

В этом нет ничего зазорного!!!